この記事でわかること
- 双子の離乳食で本当に役立ったグッズ
- 時期別のおすすめアイテムと使い方
- 一番しんどい時期と乗り越え方
- 「もっと早く知りたかった」こと
双子の離乳食は「量×2・回数×2・片付け×2」
双子育児の中でも、離乳食期はとりわけ大変な時期のひとつです。
ひとりっ子でも大変な離乳食が、双子だと単純に2倍になります。作る量・食べさせる回数・後片付け、すべてが2倍。
さらに自分で食べ始める時期になると、落とす・椅子に手をなすりつける・投げるが始まり、服も床もひどい状態になります。眠くなったら泣いて反り返る。それが2人同時にやってくる。
そんな離乳食期を乗り越えるために本当に役立ったグッズを、時期別にまとめます。
離乳食スタート期（生後5〜6ヶ月）
ハンドブレンダー｜これがないと詰んでた
生後5ヶ月から離乳食をスタート。最初に買って一番良かったのがハンドブレンダーです。
双子2人分の裏ごしを手動でやるのは、正直限界があります。少し試してすぐに「これは無理だ」と判断してブレンダーを購入しました。
使い方はシンプルで、鍋で食材を茹でてそのままブレンダーをかけるだけ。数日分をまとめて作って冷凍しておけば、平日の離乳食準備が一気に楽になります。
ブレンダーのおかげで感じたこと：
- 作業が圧倒的に速い
- 量をまとめて作れる
- 作ること自体のストレスが減った
鍋で直接使えるタイプを選ぶと、洗い物も少なくて済みます。
リッチェル離乳食カップ｜2セット入りが双子にちょうどいい
2セット入りで1パッケージになっているこのカップが、双子育児にぴったりでした。
1人分を1カップに×2で用意して使っていました。離乳食初期は食べた量がわかることが大事なので、最初から2人分を分けて用意できるのが助かりました。
電子レンジ対応なので温めもそのままでき、スプーンも付属していて別途揃える必要がありません。食器セットは高額になりがちですが、使う期間が短いのでこれで十分でした。
離乳食中期（生後7〜8ヶ月）
エジソン スチーマー｜裏ごしプレートが予想外の活躍
電子レンジで蒸したりこしたりできるスチーマーです。重ねて収納できるコンパクト設計で、転勤族にもありがたかったです。
中でも特に役立ったのが裏ごしプレート。
ブレンダーを使っても繊維が残ってしまうカボチャや豆腐、繊維の多い野菜類が、裏ごしプレートを使うとなめらかに仕上がりました。食感が変わると子どもの食いつきも違ってくるので、中期以降は出番が多かったです。
一方で緑の「カット・おろしプレート」はうまくカットできず、特にないと困るものでもなかったので、使わなくなりました。買う場合は裏ごしプレートだけ使う前提でもいいと思います。
離乳食後期〜3回食（生後9ヶ月〜）
フリージングトレー｜転勤族の小さい冷凍庫でも使えた
後期になると食べる量も種類も一気に増えます。毎回作るのは不可能なので、週1〜2回・夫が休みの日にまとめて作って冷凍するスタイルが定着しました。
このトレーが特に良かった理由は3つです。
① 全サイズ同じ形でスタッキングできる 15ml・25ml・50mlのサイズがあり、どれも同じ形なので積み重ねられます。冷凍庫が小さい転勤先でも邪魔になりませんでした。
② 薄くてコンパクト 引っ越しのときもかさばらず、段ボールの隙間に入れられました。転勤族には地味に大事なポイントです。
③ 洗いやすい ひねるとコロッと中身が取れて、そのままフリーザーバッグに移して保管できます。洗いやすく清潔に保てました。
冷凍した食材を組み合わせるだけで1食分ができるので、平日の3回食でもかなり楽になりました。
一番しんどかった時期：手づかみ食べが始まってから
正直に言うと、離乳食で一番しんどかったのは「自分で食べるようになった頃」です。
- 食べ物を落とす
- 椅子に手をなすりつける
- 皿を投げる
- 眠くなったら泣いて反り返る
それが2人同時に起きます。服も床もテーブルも毎食ひどい状態になります。
この時期は「どうやって楽にするか」より「どう心を保つか」の方が大事でした。
対策として一番効いたのは椅子の下に新聞紙を敷いて、食後にそのまま捨てること。床の掃除が一番のストレスだったので、これだけで気持ちが全然違いました。
正直に言うと、もっと頼れば良かったもの
振り返って思うのは「もっと市販品に頼れば良かった」ということです。
コープの冷凍食品・ベビーフードを使えばよかった場面がたくさんありました。手作りにこだわりすぎて、しんどかった時期があります。
ベビーフードは今は味・種類ともに充実しています。完全手作りじゃなくていい。それだけで離乳食期のしんどさは大きく変わります。
まとめ｜離乳食グッズは「楽をするための投資」
| グッズ | 時期 | 一言 |
|---|---|---|
| ハンドブレンダー | 5ヶ月〜 | 最優先で買うべき |
| リッチェル離乳食カップ | 5ヶ月〜 | 2セット入りが双子にぴったり |
| エジソン スチーマー | 7ヶ月〜 | 裏ごしプレートだけでも価値あり |
| フリージングトレー | 9ヶ月〜 | 作り置き冷凍の必需品 |
グッズに頼ることは手抜きじゃありません。楽になった分、子どもと向き合える時間が増えます。
これから離乳食を始める双子ファミリーの参考になれば嬉しいです。
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