この記事でわかること
- 双子のトイトレをいつから・どうやって始めたか
- 全然進まなかった時期と急に進んだきっかけ
- 双子ならではの大変さと対処法
- 夜のおむつが外れるまでの流れ
- 振り返って「こうすれば良かった」こと
結論：トイトレは「きっかけ」で急に進む
双子のトイトレを始めたのは2歳少し前。おむつが完全に外れたのは3歳半頃。
1年半かかりました。
最初に座らせたときにいきなりおしっこが出て「楽勝やん！すぐ外れるんちゃう？」と思ってからの1年半。思い通りにいかないのがトイトレです。
でも振り返ると、「少しのきっかけで急に進む」 のもトイトレの特徴でした。わが家の場合はプリンセスのパンツでした。
リアルな記録をそのまままとめます。
2歳少し前｜ゆるっとスタート
きっかけはトイレについてきたこと
どこに行ってもついてくる双子。トイレにもついてきました。好奇心旺盛な時期で、特に怖がる様子もなかったので、試しに座らせてみることにしました。
なんと初めて座らせたのに、おしっこが出ました。
「これはすぐ外れる！」と思いました。そこから1年経って外れていませんでした。
保育園でも並行してスタート
保育園では午前中の短い時間だけパンツで過ごすスタイルで始まりました。漏らすことも多々ありましたが、先生に誘ってもらえばトイレでできる日も。
保育士さんから言われたのが「トレーニングパンツより普通のパンツの方がいい」という話でした。6層の厚いトレーニングパンツだと濡れた感覚が伝わりにくく、薄いパンツの方が「ジャーっと漏れた感覚」が本人にも分かりやすいとのこと。
パンツは本人たちに選んでもらいました。姉はアンパンマン、妹はマイメロちゃん。キャラものはちょっと…と思っていましたが、とても気に入って履いてくれたし「自分のパンツ」という認識ができたので、選んでもらって正解でした。
全然進まなかった時期｜親の忍耐力が先に尽きた
保育園でのパンツ習慣を受けて、家でも帰宅後から寝るまでをトレーニングパンツで過ごさせ始めました。
でもこれが想像以上に大変でした。
- 小も大も毎日のように漏らす
- ご飯中・遊んでいる最中・寝る前、何度も「トイレ行く！トイレ行く！」×2人
- オマルも補助便座もまだ買っていなかったので、毎回抱き上げて座らせる
- 座らせても出ない
- トイレットペーパーで遊ぶ・水を何回も流す
双子2人分のトイレに何度も付き合い続けた結果、完全に私の忍耐力が先に尽きました。
徐々にパンツの出番が少なくなり、気づけばまたおむつ生活に戻っていました。
今思えば、もっとゆるく始めるか、もう少し大きくなってからスタートしても良かったと思います。無理に進めようとすると、親の方が先に限界を迎えます。
停滞期｜焦りながらもそのまま季節が過ぎた
保育園では引き続き午前中だけパンツで過ごしていました。
家では土日に外出することが多く、ほぼおむつのまま。たまに「ちっち行く！」と言えるようになってきたものの、なかなかパンツに進まない。3歳が近づいてきて少し焦り始めた頃、転勤が決まりました。
トイトレは完全に後回しになりました。
急に進んだ！きっかけはプリンセスのパンツ
転勤に伴い保育園を退園。コロナの影響で1年以上帰れていなかった実家へ一時帰省しました。
大人の手が増えて、トイレに連れて行く機会が自然と増えました。そのタイミングで叔母がプリンセスのパンツをプレゼントしてくれました。
ちょうどプリンセスにどハマり中だった双子は大喜び。「このパンツ汚したくない！」という気持ちが働いたのか、急にパンツで過ごす時間が増えて、一気にトイトレが進みました。
転勤・退園・実家帰省・プリンセスパンツ。いくつかの要素が重なったタイミングで、停滞していたトイトレが突然動き出しました。
トイトレ完了まで
パンツで過ごす時間が増えてからは、比較的スムーズに進みました。
昼間のおむつが外れた後：
- 誘わなくても自分で「トイレ！」と行くように
- 自分で拭いて出てくるまでに成長
- 夜・お昼寝・長時間の外出時だけおむつを継続
夜のおむつが外れたのは3歳半頃。
朝起きたときのおむつがタプタプな状態がしばらく続いたので、無理に外さず様子を見ていました。3歳半頃から夜もパンツで過ごせるように。数回漏らしましたが、その後は全くなし。
防水シーツは必須です。 布団に敷いておくだけで、万一のときの後処理が全然違います。
双子のトイトレ、特有の大変さ
何回トイレに行くんだという回数
双子は2人同時に「トイレ！」と言うことも、交互に「トイレ！」と言うことも。ひとりっ子の単純2倍以上のペースでトイレに付き合うことになります。
片方が先に進んでも焦らなくていい
わが家は2人ほぼ同じペースで進みましたが、差が出ることもあります。「なんであの子はできるのに」と比べるのは親も子も辛くなるだけ。それぞれのペースで大丈夫です。
TESに注意
2歳の頃、部屋でおしっこをしてしまった際にもう1人が真似をしてエスカレートしたことがありました。片方が失敗したとき、注意しすぎると面白がってもう1人も真似することがあります。淡々と対処するのが双子トイトレのコツです。
▶︎双子育児が2倍以上に大変な理由｜双子エスカレート症候群（TES）とは？
振り返って「こうすれば良かった」こと
① 補助便座＋踏み台は早めに買っておく 毎回抱き上げて座らせるのは、双子2人分だと本当にしんどい。補助便座と踏み台があれば自分で座れるようになって、親の負担が一気に減ります。始める前に準備しておくのがおすすめです。
② しんどいと思ったら一度やめていい 親が限界を感じたり、子どもが嫌がる素振りを見せたら一度止めて大丈夫です。無理に進めても親子ともにしんどいだけ。少し間を置いてから再開した方がスムーズにいくことがあります。
③ パンツは本人に選ばせる 「自分のパンツ」という認識と愛着が、トイトレのモチベーションになります。キャラものでも何でも、本人が好きなものを選ばせてあげてください。
④ 少しのきっかけを待つ プリンセスのパンツ・環境の変化・大人の手が増えたこと。わが家のトイトレが急に進んだのは、いくつかの偶然が重なったタイミングでした。停滞していても、きっかけ一つで急に進むことがあります。
まとめ
| 時期 | 状況 |
|---|---|
| 2歳少し前 | 初めてトイレに座らせる・いきなり成功 |
| 2歳〜 | 保育園でパンツ練習・家では停滞 |
| 2歳後半 | 焦り始めるも転勤で後回しに |
| 3歳頃 | 実家帰省・プリンセスパンツで急に進む |
| 3歳半 | 夜のおむつも外れて完了 |
双子のトイトレは長期戦です。1年以上かかっても全然おかしくない。
親が先に限界を迎えないように、ゆるく・気長に・きっかけを待ちながら進めることが一番の近道だったと、今は思います。
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